Šesť jednoduchých tipov, ako sa dostať po vianočných sviatkoch znova do formy

       Po Vianociach a oslavách nového roka máme všetci pocit, že sme nemotorní a hrubší. Je to predovšetkým nedostatkom športu, na ktorý cez sviatky nezostáva čas a ťažkou kalorickou stravou. Jedinou možnosťou, ako sa dostať po Vianociach späť do formy, zhodiť prebytočnú nadváhu a cítiť sa dobre, je kombinácia zdravej nízkotučnej stravy s pravidelným pohybom.   Týchto 6 jednoduchých … Čítať viacŠesť jednoduchých tipov, ako sa dostať po vianočných sviatkoch znova do formy