Kliešte sa už začali prebúdzať, myslite na prevenciu

     Kliešte začínajú byť aktívne pri vonkajšej teplote od ôsmich do desiatich stupňov Celzia, tento rok zaznamenali ich výskyt rekordne skoro – už vo februári. Myslite pri pobyte v prírode na ochranu proti nim.

     Malé parazity sa vyskytujú v trávnatých porastoch s výškou od dvadsať centimetrov do jedného metra, v záhradách, v parkoch i v lesoch, ale v posledných rokoch v dôsledku klimatických zmien sa dostávajú aj do vyšších zemepisných polôh, až do nadmorskej výšky nad 1000 metrov. Striehnu na koncoch listov, na steblách tráv alebo na vetvičkách prízemných kríkov. Obľubujú najmä dubovo-hrabové lesy. Infikované kliešte prenášajú nepríjemné ochorenia, najmä lymskú boreliózu a kliešťovú encefalitídu.

Viac…Kliešte sa už začali prebúdzať, myslite na prevenciu

„Vyzvi srdce k pohybu“

Celonárodná kampaň na zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie

Vieš, že nedostatok pohybu zabíja?

 

     Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Nedostatok pohybovej aktivity sa významnou mierou podieľa na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza, nadváha a obezita, vysoký krvný tlak, cukrovka 2. typu, niektoré druhy rakoviny, ochorenia a funkčné poruchy pohybového ústrojenstva.

Viac…„Vyzvi srdce k pohybu“

Svetový deň vody 2019

21. marec

     Právo na prístup k zdravotne bezpečnej pitnej vode je jedno zo základných práv človeka a hlavný atribút zdravého životného prostredia. Význam Svetového dňa vody spočíva aj v tom, že v súčasnosti žije na svete 2,1 miliardy ľudí v domácnostiach bez zdravotne bezpečnej pitnej vody a približne 4 miliardy ľudí pociťuje vážny nedostatok vody aspoň počas 1 mesiaca v roku.

Viac…Svetový deň vody 2019

Svetový deň spánku

     Zdravý spánok, zdravé starnutie – to je slogan, ktorý vybrali odborníci pre tohtoročný Svetový deň spánku. Jeho cieľom je oslava spánku a predovšetkým osveta v oblasti zdravia, životného štýlu a prevencie ochorení alebo porúch so spánkom spojená. Svetový deň spánku pripadá na piatok pred marcovou rovnodennosťou, a preto sa dátum jeho konania každým rokom mení. V roku 2019 Svetový deň spánku pripadol na 15. marca.

     Organizuje ho Výbor svetového dňa spánku, ktorý spadá pod Svetovú asociáciu spánkovej medicíny (WASM). Jeho cieľom je znížiť vplyv zdravotných rizík na spoločnosť prostredníctvom lepšej prevencie a kontroly. Menej ako tretina chorých vyhľadá odbornú pomoc, hoci väčšine spánkových porúch sa dá predísť alebo sú liečiteľné.

Viac…Svetový deň spánku